Giorgos Thalassis

Если вы только начали регулярно тренироваться, вы должны как можно скорее понять важность разминки и осознать, почему ее никогда не следует пропускать. К сожалению, многие новички по

Неприятный запах изо рта является результатом размножения бактерий в полости рта. А следовательно, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта, необходимо решить эту проблему. Во время сна, когда тело отдыхает, во рту не происходит ци

Давайте рассмотрим некоторые новые тенденции, связанные с заботой о своём здоровье, которые помогут вам сформировать свои привычки и поведение на будущий год. Улучшите здоровье кишечника К

Йога — это старая добрая практика, сочетающая медитацию, физические упражнения, растяжку и контроль над дыханием. Она очень полезна для нашего здоровья и улучшает наш сон. Поскольку йога успокаивает — это от

«Ключом» к правильному питанию являются незначительные изменения, которых вы сможете придерживаться длительное время, пока они не станут неотъемлемой частью вашего распорядка дня. Так что давайте взглянем на 5 полезных привычек, связанных с питанием, которые вы можете ввести в свою жизнь. Вот несколько из них:

Дети могут извлечь много пользы из танцев. Очень важно, что танец способствует не только физическому и умственному развитию детей, но и помогает формированию их характера. Так что давайте, узнаем об этом больше в этой статье. Тема дня — дети и традиционные танцы. Цамикос, Каламатианос, Икариоти

Оптимист — это не только человек, который уверен в завтрашнем дне, но и человек, который способен позитивно смотреть на то, что происходит в его жизни. Даже когда жизнь трудна и неблагоприятна. И по правде говоря, даже если мы не оптимисты по своей природе, мы можем приобрести эту черту, пытаясь стать таковыми. Так как же стать более оптимистичным? Конечно, когда мы говорим об оптимизме, мы н

Многие из нас жалуются на лишние килограммы, которые мы набрали в последнее время или в последние годы. И сейчас, сразу после праздников, в разгар зимы, самое время действовать. Вот как сбросить лишний вес. Перед вами 3 простых шага

Физкультура, сама по себе, дело не сложное. Наоборот, она может быть очень приятной, если вы уделите ей достаточно внимания. Вы проводите часы в тренажерном зале, но не видите ожидаемых результатов? Вы когда-нибудь задумывались, может быть, вы делаете что-то не так? Вот как добиться наилучших результатов в тренажерном зале. 1. Вы не знаете, чего хотите Вы хотите по

Наши эмоции редко располагаются внутри в равновесии с нашими мыслями, и не сбивают нас с толку. Наоборот, как и в случае с нашим гардеробом, мы храним смесь как новых, так и устаревших или даже ненужных эмоций, которые просто «занимают место», не принося нам пользы. Итак, вот как организовать себя эмоционально. Однако так же, как вы можете очистить свой шкаф,

Мы часто слышим, что секрет успеха, личного или профессионального, независимо от того, какие определения мы ему даем, «предполагает», что мы должны сосредоточить всю нашу энергию на заботе о себе. Сосредоточьтесь на себе. Почему важно сосредоточиться

Когда мы наполняем свою тарелку здоровой пищей, богатой антиоксидантами, полезными жирами, жидкостью и необходимыми питательными веществами, наше тело выражает свою признательность через свой самый большой орган — нашу кожу. Перед вами, 6 продуктов с антивозрастными свойствами. Гранат и орехи — не единственные продукты, которые мог